人随着年龄的不断增加，脑血管会逐渐受到损伤，所以容易出现老年痴呆这种疾病，老年痴呆随着人口老龄化的进展在不断的提升，不过这也是一种可以预防的疾病，比如通过一些运动就可起到相应的作用，哪些运动能预防老年痴呆呢，尤其是手指方面的运动。

  第一，多拍手，中老年人平时在没事的时候要注意多拍拍手，可以促进气血的通畅，增加机体热度，提高身体的抵抗力，对于多种慢性疾病，比如老年痴呆就有一定预防的效果，平时最好早中晚各一次，刚开始的时候不要过于激烈，慢慢进行，时间也可逐渐增加，没事了日本老年痴呆药就可以拍打拍打，拍打的越多，血液循环就越好。

  第二，多到户外运动，在天气情况良好的时候，可到空气清新的地方，比如小公园等地方锻炼锻炼，活动活动要不，提高身体的摄氧量，让脑细胞得到刺激，减少退化，有助于预防老年痴呆。

  第三，左右转动颈部，人的颈部平时注意可向左，向右转动转动，这可让上脊椎的转动变得滑顺，减少血液循环不佳，可预防脑动脉硬化，减少老年痴呆发生，注意转动的时候，力度可稍微大一点，慢一点，不然容易出现头晕。

  第四，动动手指，平时没事的时候，多动动手指，伸展日本老年痴呆药伸展，或是用手指旋转钢球或胡桃等，经常做这些运动，可加快血液循环，提高脑部位的灵活性，能减缓脑神经细胞老化的进程。

  老年痴呆症在老年人当中比较常见，每个人的情况不同，老年痴呆症也会分为早期，中期和晚期的三个阶段，患有老年痴呆症之后，健忘是最常见的症状，由于早期症状不够明显，很多时候都和正常人没有区别，也就会错过治疗的最佳时间，发展到晚期的阶段，避免老年痴呆症的出现，就要掌握其发病诱因。

  1，内分泌疾患。

  甲状腺功能低下或负甲状腺功能低下都属于内分泌疾患，这类疾病会容易诱发痴呆。

  2，脑血管病。

  因为一系列多次的轻微脑缺血的发作，或者是多次体内造成脑室质性梗死，最终会诱发多发性脑梗死性痴呆，由于皮下血管性痴呆，急性发作性脑血管性痴呆，都是在脑出血或脑栓塞引起脑卒中之后而形成的痴呆，只有少数患者是由大面积脑梗塞引起。

  3，遗传因素。

  根据相关报道，老年痴呆与遗传因素有关，老年痴呆症患者的后代可能有机会患上这种疾病，但遗传模式不是很清楚，如显性基因遗传，隐性基因遗传，多基因常染色体隐性遗传，然而，遗传效应会受环境和遗传因素突变的限制，日本老年痴呆药。